SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Jönköpings Simsällskap
SVERIGES BÄSTA SIMIDROTTSKLUBB 2017

Livräddning är både en livsavgörande kunskap och en idrottsform. I Unga Livräddare lär du dig många olika moment för att kunna hjälpa både dig själv och andra att vara säker i vattnet.

.


Antal deltagare: 12 st
Lektionslängd: 40 min
Antal lektioner: 15-20 lektioner beroende på terminslängd
Plats: Sportbassängen - Rosenlundsbadet


Steg 1(BOKA) 


I lekfull form prövas alla former av livräddning med redskap. Dessutom prövas i stort allt som kan göras i vattnet bl a fensim/snorkling, dykning/simhopp samt olika former av bollspel/vattenlekar. Målet är att kunna grunderna i livräddning samt att öva upp styrkan och uthålligheten i vattnet


Förkunskaper. simma 200 meter samt 25 m crawl 

Mål: Kasta boj, hansalina, upptag , bogsering av docka, använda räddningstorped, simma med fenor, livräddning som sport. Silverbojen.


Steg 2 (BOKA)


Direkt fortsättning på steg 1 med målsättning att utveckla färdigheterna ovan .


Förkunskaper:  Kasta boj, hansalina, upptag , bogsering av docka, använda räddningstorped, simma med fenor, livräddning som sport. Silverbojen.

Mål: Guldbojen.


 

 

 


Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
 
Våra sponsorer