Teknikskola - Simning
Crawlskola- bröstcrawl och ryggcrawl
Supercrawl 1ggr/vecka (BOKA)
Förkunskaper. För dig, som inte har gått Djup 4 men som som kan simma "200 meter simning varav 50 meter på ryggen efter att ha fallit i från kanten så att huvudet kommit under vattenytan"
Mål: 25 meter bröstcrawl och 25 meter ryggcrawl.
Antal deltagare: 10-15 st
Lektionslängd: 40 min beroende på nivåAntal lektioner: 15- 20 lektioner beroende på period
Plats: Hoppbassängen eller Sportbassängen - Rosenlundsbadet
