Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Jönköpings Simsällskap
SVERIGES BÄSTA SIMIDROTTSKLUBB 2017

Livräddning är både en livsavgörande kunskap och en idrottsform. I Unga Livräddare lär du dig många olika moment för att kunna hjälpa både dig själv och andra att vara säker i vattnet.

.


Antal deltagare: 12 st
Lektionslängd: 40 min
Antal lektioner: 15-20 lektioner beroende på terminslängd
Plats: Sportbassängen - Rosenlundsbadet


Steg 1(BOKA) 


I lekfull form prövas alla former av livräddning med redskap. Dessutom prövas i stort allt som kan göras i vattnet bl a fensim/snorkling, dykning/simhopp samt olika former av bollspel/vattenlekar. Målet är att kunna grunderna i livräddning samt att öva upp styrkan och uthålligheten i vattnet


Förkunskaper. simma 200 meter samt 25 m crawl 

Mål: Kasta boj, hansalina, upptag , bogsering av docka, använda räddningstorped, simma med fenor, livräddning som sport. Silverbojen.


Steg 2 (BOKA)


Direkt fortsättning på steg 1 med målsättning att utveckla färdigheterna ovan .


Förkunskaper:  Kasta boj, hansalina, upptag , bogsering av docka, använda räddningstorped, simma med fenor, livräddning som sport. Silverbojen.

Mål: Guldbojen.


 

 

 


Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Hem, 26/01 21:40 
Hem, 22/01 10:24 
Hem, 20/12 10:10 
Hem, 19/12 08:54 
 
Våra sponsorer